© 2026 Lyckoskolan

Добро пожаловать в место, где начинаются удивительные трансформации

Школа счастья
для тех, кто хочет говорить глубже

Это пространство для тех, кто

  • хочет встретиться с собой, увидеть свой потенциал и научиться лучше понимать себя и других,
  • хочет понять, как жить в большей гармонии с собой и окружающим миром,
  • ценит самопознание, осознанность и личностное развитие.
Ближайшая встреча
Встреча 2. Сильные стороны и внутренний потенциал
Часто мы не осознаем весь свой потенциал, а какую-то часть обесцениваем. При иммиграции даже осознаваемый потенциал может, вдруг, ощущаться как не доступный. Почему так происходит и как вернуть себе силу, говорим на второй встрече.
Вспоминаем свои сильные качества, опыт и способности, которые уже есть. Рассматриваем неосознаваемый потенциал и таланты, которые могут быть не замеченными.
Рассматриваем, как мы можем опираться на свои сильные качества в новых условиях. Создаем внутреннюю опору и чувство уверенности в себе.
Практика трансформации состояния на усиление внутреннего ресурса.

Групповая встреча предполагает, что каждый участник делится только тем, чем он готов поделиться. При необходимости мысли и осознания могут также оставаться невысказанными.

Дата: 12 мая

Время: 16:30-17:30

Вход свободный!

Исследуй свой потенциал здесь
Цикл встреч
5 встреч по вторникам
с 05.05 по 02.06
Встречи направлены на психологическую и эмоциональную поддержку людей (украинцев), которые проходят процесс адаптации в новой стране.
Формат встреч – групповые встречи (5-15 человек) с разговором, саморефлексией и самоисследованием, а также практиками, направленными на трансформацию состояний - ослабления негативных состояний и усиления чувства гармонии, ресурса и внутренней силы.
Продолжительность каждой встречи ~ 60 – 80 минут
Встреча 3. Не ресурсные состояния: стресс, выгорание, страхи, депрессивные мысли (19.05)
Беседа о не ресурсных состояниях и мыслях, о том как выглядит индивидуальный стресс, почему он может быть незаметен, но влиять на качество жизни, приводить к неожиданному выгоранию, вызывать страхи, неуверенность и мысли о собственной недостаточности или неспособности.
Практика трансформации состояния на уменьшение проявления негативных состояний и усиление внутреннего ресурса.
Встреча 4. Физическое здоровье и влияние мыслей и состояний на тело (26.05)
Встреча посвящена пониманию связи между психологическим состоянием человека и физическим самочувствием.
Как стресс, тревога, внутреннее напряжение и постоянные негативные мысли могут влиять на тело и общее состояние здоровья, особенно в период жизни в новой среде и высокой адаптационной нагрузки..
Практика трансформации состояния на уменьшение проявления негативных состояний и усиление внутреннего ресурса.
Встреча 5 (заключительная). Гармония и устойчивость в жизни (02.06)
Заключительная встреча направлена на интеграцию всего опыта цикла и формирование более устойчивого и бережного отношения к себе и своей жизни.
Участники возвращаются к своим сильным сторонам, внутренним ресурсам и пониманию своих индивидуальных состояний, чтобы увидеть, как всё это может поддерживать их в повседневной жизни.
Практика трансформации состояния на основе всех предыдущих встреч.
Подведение итогов цикла встреч.
Встреча 1. Я в новом обществе (05.05)
На встрече мы говорим о состояниях и переживаниях после переезда в новую страну.
Особое внимание уделяется чувствам неуверенности, растерянности, одиночества и ощущению потери себя, с которыми часто сталкиваются люди в новой стране. Говорим о психологических процессах адаптации, возвращаем внутреннюю опору.
Делаем мягкую технику для ослабления неприятных фоновых состояний и трансформируем состояние в более ресурсное.
Обо мне

Ирина

Мастер трансформаций
Я помогаю возвращать счастье и гармонию в жизнь через работу с состояниями, мышлением и бессознательными реакциями.
Коуч, НЛП-мастер.

Некоторые вопросы решаются быстрее, чем время потраченное на сомнения.
С чем вы можете обратиться ко мне?
С чем я не работаю?
Напишите мне
С чем вы можете обратиться ко мне?
  • Работа с мышлением и состояниями
    • проблемы с самооценкой и недостаток уверенности в себе,
    • отношения с детьми и окружающими (почему другой человек ведёт себя так, как ведёт, как найти подход к другим, почему бывает сложно достичь взаимопонимания и т.д.),
    • работа с убеждениями и образами мышления (часто именно наши собственные убеждения ограничивают нас сильнее, чем жизненные обстоятельства),
    • постановка целей (как понять, действительно ли цель ваша, как создать внутреннюю устойчивость для её достижения и т.д.),
    • принятие решений (как принимать решения, когда сложно выбрать, как понять, почему было принято то или иное решение, и перестать себя за это осуждать и т.д.).
  • Работа с бессознательным, чувствами и состояниями
    • работа с фобиями или трансформация страха в ресурсное состояние,
    • проработка негативных воспоминаний, тревоги, сомнений и апатии, а также восстановление ресурсного состояния,
    • усиление ресурсного состояния, повышение внутренней силы и уверенности в себе.
  • Вопросы о предназначении, самореализации
    • лучше понимать себя и других (сильные стороны, таланты, причины выгорания и негативных состояний, увидеть свой ресурс и возможность жить из вдохновения и внутренней силы)
    • исследовать своё предназначение, видеть возможные пути и чувствовать свои внутренние ресурсы,
    • укреплять сферы жизни, которые ощущаются как слабые,
    • развивать желаемые качества или трансформировать слабости в сильные стороны,
    • интегрировать новое «я» (новый способ быть) в сознание и бессознательное — работа, которая помогает не только понять своё предназначение, но и стать тем человеком, который уже живёт в своей самореализации, что может ускорить процесс достижения этого состояния.
С чем я не работаю?
    • глубокие депрессивные состояния,
    • тревожные расстройства и заболевания нервной системы,
    • агрессивные состояния,
    • проблемы зависимости,
    • психотерапия при проблемах в отношениях и т.д.
Связаться со мной
Хотите стать участником встречи, предложить тему встречи, сотрудничество или задать вопрос? Напишите мне :)
Отправляя сообщение, вы даете согласие на обработку персональных данных.