Спасибо большое за технику! Очень удобно, купил и сделал когда есть время, можно через время повторить, если надо. Я сделала повторно через пару месяцев. После первого раза мое состояние выровнялось, я перестала заваливаться в негатив, а потом захотела еще немножко добавить позитива. Все легко, просто и понятно, никаких трудностей не возникло. Удобно еще то, что можно нажать на паузу, подумать и дальше продолжить. Отличная штука!